毎日放送制作・TBS系列『林先生が驚く初耳学!』では、2週間続けるだけで2~3kg減のダイエット成功者が続出している痩せ続けられる「舌トレ」という味覚を鍛えてダイエットの成功率を上げられると東京大学医学部卒業を経て予防医学研究者の石川善樹さんが解説します。

 

現在、新たな舌の可能性に注目されている「舌トレ・ダイエット」とは、リバウンドをしてしまうのは舌が変わらない=食生活が変わらないという考え方により味覚を変えてしまう舌トレ(舌トレーニング)のポイントや食材について当たり障りなく紹介してみたいと思います。

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