中原陽一 コンビニ和菓子スイーツダイエット方法でマツコが食べまくる?離婚うつ病など経歴が?

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2016年9月27日、TBS『マツコの知らない世界』では「マツコの知らないコンビニ和菓子の世界」テーマにコンビニ和菓子を食べ続け20kgの減量に成功し、専門店並みの味を低価格で楽しめるコンビニ和菓子の魅力を徹底解説するために中原陽一さんが出演です。

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出典:https://www.facebook.com/matsuko.sekai/

2012年以来発売されたコンビニの和菓子・和スイーツのほとんどを食べて1,000品を超え、男の和菓子コンシェルジュを目指している大人甘党メンの中原陽一さんと各社コンビニが代表する和菓子について当たり障りなく紹介してみたいと思います。

Wikiより詳しい?中原陽一のプロフィール

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出典:https://www.facebook.com/wagashinbou

名前:中原 陽一(なかはら よういち)
ニックネーム:わがしん坊
生年月日:19??年5月1日
出身地:兵庫県神戸市(東京都北区 在住)
血液型:―型
出身高校:
最終学歴:
メール:wagashinbo@gmail.com
Twitter(ツイッター):@arualink
ブログ:コンビニ和菓子&和スイーツの逸品! わがしん坊 謹製 Powered by Ameba
旧ブログ:ソーシャル和菓子・和スイーツ評論家のどん底からの脱出劇!
Facebook:https://www.facebook.com/wagashinbou

大学卒業時は阪神大震災直後でやむなく入社した金融関連のブラック企業の毎日の電話営業に耐えきれず退社をしてからは非正規労働の道へ進み、転職を繰り返していましたが30代半ばでアパレル関係に中途採用で正社員として就職して結婚もしました。

しかし、管理職になった中原陽一さんは過剰労働で精神を病んでしまいうつ病と診断され休職していましたが強制退職という結果になり、追い打ちを掛けるかのように妻にも離婚届を突きつけられてしまい独り身のバツイチになりました。

預貯金も安定職もコネも人脈も無い状態から最後の可能性に賭ける覚悟が評価されて与沢翼さんと蝶乃舞さんが講師を務めるインターネットビジネススクール(IBS)の第1期生の副特待生としてネットビジネスに参入しました。

2015年2月に行われた40,000人を超える応募者の中から「公式トップブロガー発掘コンテスト」で特別賞を受賞し、翌月3月に和菓子ジャンル唯一のAmeba公式トップブロガーに認定されました。

和菓子・和スイーツにダイエット効果は本当にあるのか?中原陽一さんがオススメする各社コンビニ(ローソン セブンイレブン ファミリーマート サークルKサンクス ミニストップ)が代表する和菓子とは?

和菓子・和スイーツにダイエット効果はあるのか?

甘いものは「太るもと」というイメージを強く思っていると思いますが、代謝しきれる量の糖分であればブドウ糖に分解されてすい臓から分泌されるインスリンによって水と二酸化炭素になって使い切ってしまうので太るわけではないようです。

つまり、代謝しきれない量を摂取すれば甘いもの以外でも太るということです。そこで、甘いものは「太るもと」という考え方ではなく、食べても太らない甘いものは何かという見解にすると「和菓子・和スイーツ」は適している理由が3つありました。

  • 和菓子の1個あたりの大きさが小さい
  • あんこ・寒天類を使うものが多い(小豆100gあたりは17.8gと食物繊維を多く含む食材)
  • 油脂を含まないため洋菓子よりもカロリーが低い

和菓子・和スイーツは組み合わせでさらにダイエット効果になる?

他にも和菓子とお茶は最良の組み合わせだそうです。緑茶の渋み成分である「茶カテキン(ポリフェノールの一種」には脂肪の吸収を抑えて燃焼を助け、身体の代謝を円滑にする働きがあることが判明しています。

「茶カテキン(ポリフェノールの一種」を特に多く含むものは玉露と抹茶だそうですが、和菓子・和スイーツの食べ過ぎには くれぐれも気をつけましょう。

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