テレビ東京系列『ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~』では「防犯の新常識2019!巧妙手口大公開スペシャル」と題して「正しい糖質との付き合い方の新常識」のコーナーにおいてゲストの奇跡の70歳でミュージカル女優でガキ使出演経験がある前田美波里さんが美の秘訣を語ります。

 

“生涯現役であるための7つの習慣”や朝は○○で目覚める、元気の源○○スープ、エゴスキュー体操といった前田美波里流の美の秘訣メソッドや日本初のおしり専門トレーナー・松尾タカシさんが考案した「お尻ウォーク」など当たり障りなく紹介してみたいと思います。

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前田美波里の”生涯現役であるための7つの習慣”とは

40代になってからバレエのレッスンに通い始めて毎日汗をかくよう心がけ、夜は炭水化物は控え、なるべく消化のいいものを食べるなど日々のちょっとした努力の積み重ねている前田美波里さんは、2018年4月3日に家庭画報のインタビューで語られています。

1. 朝日で目覚めたいから、寝室は東南
2. 朝、カーテンを開けてテラスの花に「おはよう」
3. 朝食の定番はたっぷりの野菜とゆで卵
4. あちこちに姿見を置いて常に全身チェック
5. 温室のように暖かい部屋で人も花も元気に
6. ご近所づきあいを大切にし、立ち話も楽しむ
7. 頭を冷やすそば殻枕でぐっすり8時間眠る
https://www.kateigaho.com/から引用