2018年8月3日、TBS系列『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』では、30万部突破した1日5分の寝ながらできるエクササイズで短時間なのに効果があるとセレブやハリウッド女優も大絶賛する最強ダイエット「ゼロトレ」の第一人者で美人カリスマトレーナーの石村友見さんが出演です。

 

体の各部位を本来あるべき元のポジション”ゼロポジション”に戻す画期的なダイエット法で『林先生が驚く初耳学!』がテレビ初登場の女優でニューヨーク在住で結婚して5年前に出産した現在も体型を維持している石村友見さんとゼロトレのやり方と番外編について当たり障りなく紹介してみたいと思います。

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麻木久仁子さん、東尾理子さん、大島美幸さんがぽっこりお腹の体型になってからゴムパンツを履くようになったことからゴムパンツ三姉妹として出演しました。

番組内で石村友見さんが、公開していた1日たった5分で画期的なダイエット「ゼロトレ」ぽっこりお腹解消エクササイズに挑戦する前にゴムパンツ三姉妹は、通常のウエストの位置ではなく、最もお腹が出ている部分で計測したころ・・・

  • 麻木久仁子 88cm
  • 東尾理子  90.5cm
  • 大島美幸  112cm 

大島美幸さんは、石村友見さんが考案した「ぽっこりお腹解消5つのゼロトレ」を石村友見さんのコーチングで1回試しただけで112cm → 107cmといきなり効果があらわれいました。

石村友見さんが考案した「ぽっこりお腹解消5つのゼロトレ」を1週間試したところ、ゴムパンツ三姉妹は、ぽっこりお腹解消だけでなく、それぞれの悩みも解消されました。

 

最強ダイエット「ゼロトレ」の第一人者・石村友見の5つ「ぽっこりお腹解消5つのゼロトレ」のやり方

ぽっこりお腹解消5つのゼロトレ① 

 

 

ぽっこりお腹解消5つのゼロトレ② 

 

 

ぽっこりお腹解消5つのゼロトレ③ 

 

 

ぽっこりお腹解消5つのゼロトレ④ 

 

 

ぽっこりお腹解消5つのゼロトレ⑤