TBS系列『ジョブチューン アノ職業のヒミツぶっちゃけます!』では「病気を予防する食べ物SP」と題して、過去に番組で紹介した病気・体の不調とそれに効果的で名医が認めた食べ物の組み合わせを40代~70代の男女計800人にアンケートを実施してランキング形式で発表します。

 

また、医師が選んだ体にいい油として「オリーブオイル」と 近年注目を浴びている「亜麻仁油」の効果&効能や予防改善してくれる病気と超簡単レシピなど当たり障りなく紹介してみたいと思います。

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ぜひ試したい!病気に効果的な食べ物ランキング

第6位 インフルエンザの予防改善に効果的なのは「れんこん」

第5位 ヒザ痛の予防改善に効果的なのは「しょうが」

第4位 血管年齢の予防・若返られせるには「ブルーチーズ」

第3位 冷え性の予防改善に効果的なのは「マイタケ」

第2位 高血圧の予防改善に効果的なのは「ピーナッツ」

第1位 健康長寿に効果的なのは「寒天」

 

「ぜひ試したい!病気に効果的な食べ物ランキング」の効果効能を解説したプロフェッショナルゲストは・・・

川嶋 朗(内科医)
澤田 彰史(形成外科医)
新浪 博士(心臓血管外科医)
日比野 佐和子(内科医)
渡辺 淳也(整形外科医)
渡辺 尚彦(循環器内科医)

 

医師が選んだ体にいい油「オリーブオイル」と「亜麻仁油」の効果&効能と簡単レシピ

「亜麻仁油」が予防してくれる病気「認知症」に効果的

「亜麻仁油」が予防してくれる病気「認知症」に非常に効果があるといわれています。

 特に「亜麻仁油」と「アボカド」を組み合わせて食べることでより効果が期待できます。

 

「オリーブオイル」は便秘の改善に効果的

 特に「オリーブオイル」と「野沢菜漬け(本漬け)」を組み合わせて食べることで、より便秘の改善効果が期待できます。

 

「野沢菜漬けのコンソメスープ」レシピは

「医師が選んだ!体にいい油!」の効果効能を解説したプロフェッショナルゲストは・・・

朝田 隆(認知症専門医)
松生 恒夫(消化器病専門医)