2017年11月6日、日本テレビ系列『人生が変わる1分間の深イイ話』では「腹筋バッキバキの女性は本当に幸せなのか?SP」をテーマに朝早くから1時間半もかけて筋トレをする2児の母親で肌の色が異様に黒い眼科医の山本明子さんに密着です。

WIKIPEDIAより詳しい?山本明子のプロフィールと経歴・学歴

出典:http://2017.unitedsportsfoundation.org/

父親で開業医で親戚のほとんど医師という名家に生まれて股関節手術後のリハビリをきっかけに筋トレを始めてから2017年9月に行われた健康的な筋肉美を競い合うコンテスト・オールジャパン・フィットネスビキニ選手権に初出場した46歳の山本明子さんと旦那・山本龍太郎さんも含めて当たり障りなく紹介してみたいと思います。

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6パックの腹筋をもつ美人眼科医・山本明子が誕生したきっかけは?

週に1回は必ず2時間かけて全身ウエイトトレーニングしながら旅行先でも実家でも自宅で部位別にトレーニングを行うそうです。筋トレを始めたきっかけは、臼蓋形成不全という両側股関節の診断されました。

右側は自骨切り術を受け、左側の手術と右側の再手術を回避する為に筋トレをは始めた当初は痛みを伴って苦痛だったそうです。それでも続けていると股関節の痛みやコンプレックスだったO脚が治り、腹筋も6個に割れて見た目の変化から筋トレが趣味の1つになったそうです。

 2014年に旦那の山本龍太郎さんが、メイントレーナーを務めるパーソナルトレーニングジム「TRIGG BODY DESIGN」を設立し、山本明子さん自身もトレーニング指導を行うこともあるそうです

出典:https://dime.jp/

2014年に旦那の山本龍太郎さんが、メイントレーナーを務めるパーソナルトレーニングジム「TRIGG BODY DESIGN」を設立し、山本明子さん自身もトレーニング指導を行うこともあるそうです。

ホームページ:TRIGG BODY DESIGN(http://trigg-bd.com/index.html)

山本明子さんは筋トレ以外にも美容のための糖質ダイエット食事法「ケトジェニックダイエット食」を取り入れているそうです。オメガ3脂肪酸を積極的に摂るためにアマニ油、チアシード、アーモンドを摂取しているそうです。

他に山本明子さんが食事で気をつけていることは

  • 食べたいものは我慢せずに食べた分だけ運動する
  • たんぱく質・食物繊維・ミネラル・オメガ3脂肪酸を積極的に摂取する
  • 糖質量の高いものやオメガ6脂肪酸やトランス脂肪酸は避ける

と、山本明子さんのバッキバキな肉体は徹底的な食事方法と筋トレを続けた賜というわけなんですね。

山本明子さんが開業した眼科は

医療機関名称:アイクリニック自由が丘
住所:東京都目黒区自由が丘1-30-3 自由が丘東急ビル9F
電話番号:03-5701-1055
アクセス:東急東横線・東急大井町線 自由が丘駅から徒歩1分
診療時間:※最終受付時間は診療終了の10分前
月・火・木・金>10:30~13:00、14:00~19:00
土・日・祝日>10:30~13:00、14:00~19:00
休診日:毎週水曜日

 

WIKIPEDIAより詳しい?山本明子のプロフィールと経歴・学歴

山本明子1

出典:https://www.instagram.com/

名前:山本 明子(やまもと あきこ)
旧姓:久保田(くぼた)
生年月日:19??年??月??日
出身地:埼玉県
血液型:
身長:154cm
体重:46.2kg*1
体脂肪率:17.0%*1
スリーサイズ:B W H
カップ:
出身高校:
出身大学:金沢医科大学 医学部医学科
趣味・特技:筋トレ、サーフィン
配偶者:山本龍太郎(パーソナルトレーナー / 整体師)

※1 2017年4月20日に発売された男性向け健康雑誌「Tarzan(ターザン) No.717」に公表されていました

2017年4月20日に発売された男性向け健康雑誌「Tarzan(ターザン) No.717」に公表されていました
出典:http://www.imgrum.org/

SNS・ブログ:

Instagram(インスタグラム):kuuukooo1030(https://www.instagram.com/kuuukooo1030/)

 

山本明子の所属学会:

  • 日本眼科学会
  • 日本眼科医会
  • 東京都医師会
  • 日本眼形成再建外科学会
  • 目黒区医師会
  • 日本美容外科学会
  • ドライアイ研究会
  • En女医会

 

山本明子の医師経歴(略歴)

1995年 金沢医科大学医学部医学科卒業
1995年 第89回医師国家試験合格
1995年 金沢医科大学研修医(眼科)
1997年 公立穴水総合病院勤務(眼科)
1998年 金沢医科大学病院勤務(眼科)
2000年 金沢医科大学医科部眼科学講座助手
2001年 日本眼科学会専門医認定
2004年 金沢医科大学 医学博士の学位授与
2004年 金沢医科大学 退職
2004年 医療法人慶翔会 飯田橋眼科クリニック・院長
2005年 金沢医科大学医学部・非常勤講師
2006年 医療法人慶翔会 飯田橋眼科クリニック 退職
2006年 アイクリニック自由が丘 開院

 

山本明子のトレーナー経歴(略歴)

  • ベストボディジャパン2016サマービーチ大会3位入賞
  • ベストボディジャパン2016ミスモデルジャパン大会 準グランプリ
  • 2017 BBJ(Best Body Japan)宇都宮 第5位
  • 2017 JBBF(Japan Bodybuilding & Fitness Federation)関東 第9位
  • 2017 JBBF(Japan Bodybuilding & Fitness Federation)全日本 第4位

ベストボディジャパン2016 Ms.モデルジャパン
出典:https://dime.jp/
(ベストボディジャパン2016ミスモデルジャパン大会 準グランプリ)

 

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