2018年3月31日、日本テレビ系列『世界一受けたい授業』では今話題の本や肩こり改善の骨ストレッチなど明日4月1日から変われることをランキング形式で「明日から変われる12のこと」に瀬戸内寂聴さんの専属秘書・瀬尾まなほさんが出演します。

 

「おちゃめに100歳!寂聴さん」の本が18万部売り上げている瀬尾まなほさんが、瀬戸内寂聴さんの健康長寿法で寿命を延ばす5つの秘訣と昔に自殺を考えてしまった理由について当たり障りなく紹介してみたいと思います。

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瀬戸内寂聴式5つの健康長寿法とは?

瀬戸内寂聴式健康長寿法① 毎日、肉を食べる

 

瀬戸内寂聴式健康長寿法② 新しいものに挑戦する

 

瀬戸内寂聴式健康長寿法③ さまざまな人に出会いまくる

 

瀬戸内寂聴式健康長寿法④ 年をとったら死ぬまで人の為に尽くす

 

瀬戸内寂聴式健康長寿法⑤ 死にたいほど悩んだらひたすら自分の気持ちを書く